夏天坐月子可以开空调吗

2020-01-15 15:43

前两天直播了“如何在夏天坐月子”,宝宝妈妈们在直播期间和观看回放后,问了很多关于酷暑坐月子遇到的常见、具体、细节的问题,为了更好、更系统的解答大家的疑问,并且可以妈妈们分享这些经验,我会把提问较多的问题再次陆续发帖解答,如果大家有问题可以继续关注和私信我。这次先回答提问最多的问题“夏天坐月子能不能开空调”。


天气炎热的时候,可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25-26℃左右,以新妈妈感觉舒适为宜。当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。但注意空调或电扇一定要避免直接吹到新妈妈,最好打开其它房间的空调或电扇,新妈妈房间门敞开一点儿,这样既有空气交换,又不会太凉,更不会直吹。睡觉时建议关闭空调,或只开启除湿功能。开空调时,要穿长衣长裤和袜子,如果在床或沙发上休息一定要盖上薄被。空调的过滤网一定要经常冲洗,防止细菌滋生。


如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。


居室内经常通风,保持室内空气清新,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。一定要杜绝门窗紧闭的现象,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以采用不对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。


月子期间最好谢绝或减少亲戚朋友的探望,这样可以让妈妈宝宝休息好,更重要的是避免人多使室内空气污浊,或带来细菌和病毒,威胁妈妈和孩子的健康。我们可以通过电话或网络接受朋友们的祝福,别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上,让大家也分享你的幸福哟!