冬天也会“热”出病,宝爸宝妈该如何给孩子穿衣服?

2020-01-15 16:28

宜秋冻,缓加衣

常言道“春捂秋冻”,对宝宝来说,这样做也是对的,如果不锻炼体温调节系统,调节能力就会日趋退化,因此,一定要让宝宝在一定的气温环境内通过调节自己的体温来适应气温的变化,正好从秋天开始,慢慢增加衣物,让宝宝逐渐适应寒冷的天气,这样既可以锻炼宝宝的耐寒力,又可以提升宝宝的抗病能力。


防过暖,少穿衣

我国古代医书有:“儿童始生,肌肤未成,不可暖衣,暖衣则令筋骨缓弱,宜时见风日,若都不见风日,则令肌肤脆弱,便宜损伤。”即是说,新生儿衣服不能穿得太多,还要多带宝宝到户外,让他适应外界寒暖的变化,自己调节体温,否则会体弱多病。


心胸要凉

穿得厚重臃肿,会压迫胸部,影响正常呼吸与心脏功能,还容易造成宝宝心烦与内热。


头部要凉

人体的热量有1/3是由头部散发的,头热容易导致心烦,头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易“上火”。保持头凉,宝宝则神清气爽。


脐周要暖

腹是脾胃之所,腹部受凉,会导致宝宝腹痛,损伤脾胃,影响营养物质的消化、吸收,中医还认为,脾胃与免疫功能有关,对疾病的防治有重要意义。